APRENEM TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ

EL MES PASSAT VAREM CONTAR EL CONTE "RESPIRA" ON S'EXPLIQUEN MOLTES TÈCNIQUES PER A RELAXAR-NOS...

COM SI FÓSSIN UN ARBRE QUE CREIX...

COM UNA SERP QUE AIXECA EL CAP A DALT...

COM UNA GRULLA QUE ESTIRA I ENCONGEIX LES ALES...

I TAMBÉ VAREM INCORPORAR AQUESTES NOVES POSTURES DE RELAXACIÓ I RESPIRACIÓ CONSCIENT AL MOMENT DE TORNADA A LA CALMA A PSICO...

ENS ESTIREM COM UN MOIX... 

COM SI FÓSSIM UN COHET QUE DESPEGA...

I COM SI FÓSSIM LES ONES DE LA MAR...

QUE PUJEN QUAN INSPIRAM I BAIXEN QUAN EXPIREM... 

MIREU QUE RELAXATS ESTAN...HO VAREN FER GENIAL!